Løfterprofil

Simon Donde (1966), 57 år

Licensnummer: 3585 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp             441.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Squat             145 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Bænk             144 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Dødløft             152.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Bænk, enkelt   142.5 83 2023 DM Bænkpres Tårnby SK   145 83 2022 1. runde af Divisionst... Københavns SK

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt             145 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Dødløft, enkelt             152.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono

Stævneresultater
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2024 1. runde af Divisionst... Bænk 142.5 142.5 16.57 95.82 3. 83 82.00 M2 S Københavns SK Rek
2023 DM Bænkpres Bænk 142.5 142.5 51.07 95.67 1. 83 82.20 M2 M2 Københavns SK
2023 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 137.5 137.5 69.72 92.80 1. 83 81.50 M2 M2 Københavns SK
2023 2. runde af Divisionst... Bænk x 145 145 20.18 97.38 6. 83 82.15 M2 S Københavns SK
2023 Jørgen Krog/Copenhagen... Bænk x 140 140 70.96 94.44 1. 83 81.55 M2 M2 Københavns SK
2023 DM Klassisk 3-kamp x 441.5 145 144 152.5 61.56 297.26 3. 83 81.81 M2 M2 Københavns SK Rek
2023 1. runde af Divisionst... Bænk x 137.5 137.5 19.10 92.17 10. 83 82.41 M2 S Københavns SK
2022 3. runde af Divisionst... Bænk x 140 140 19.43 93.72 6. 83 82.60 M2 S Københavns SK
2022 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 135 135 68.60 91.35 1. 83 81.14 M2 M2 Københavns SK
2022 2. runde af Divisionst... Bænk x 135 135 18.94 91.56 7. 83 80.85 M2 S Københavns SK
2022 DM Klassisk 3-kamp x 420 130 140 150 58.83 284.34 3. 83 81.08 M2 M2 Københavns SK
2022 1. runde af Divisionst... Bænk x 145 145 20.28 97.96 3. 83 81.35 M2 S Københavns SK
2021 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 135 135 68.76 91.60 1. 83 80.79 M2 M2 Københavns SK
2021 DM Klassisk 3-kamp x 417.5 130 137.5 150 58.06 280.18 2. 83 82.25 M2 M2 Københavns SK
2021 2. runde af Divisionst... Bænk x 140 140 19.40 93.59 2. 83 82.80 M2 S Københavns SK
2020 1. runde af Divisionst... Bænk x 140 140 19.49 94.09 6. 83 82.05 M2 S Københavns SK
2019 3. runde af Divisionst... Bænk x 137.5 137.5 69.07 91.78 3. 83 83.00 M2 S Københavns SK
2019 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 132.5 132.5 67.05 89.23 1. 83 81.80 M2 M2 Københavns SK
2019 SM Klassisk Bænkpres Bænk x 132.5 132.5 67.15 89.39 2. 83 81.56 M2 S Københavns SK
2019 2. runde af Divisionst... Bænk x 140 140 71.03 94.56 3. 83 81.40 M2 S Københavns SK
2019 Jørgen Krog Cup Bænk x 135 135 68.10 90.57 1. 83 82.30 M2 M2 Københavns SK
2019 1. runde af Divisionst... Bænk x 135 135 67.89 90.25 4. 83 82.80 M2 S Københavns SK
2018 DM Bænkpres Bænk 137.5 137.5 49.57 92.76 2. 83 81.55 M2 M2 Københavns SK
2018 3. runde af Divisionst... Bænk x 132.5 132.5 66.11 87.77 10. 93 84.10 M2 S Københavns SK
2018 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 135 135 68.01 90.42 2. 83 82.53 M2 M2 Københavns SK
2018 SM Bænkpres Bænk 137.5 137.5 49.47 92.62 3. 83 81.76 M2 S Københavns SK
2018 2. runde af Divisionst... Bænk 127.5 127.5 46.23 86.43 5. 83 80.90 M2 S Københavns SK
2018 DM Klassisk 3-kamp x 395 130 120 145 55.14 266.31 2. 83 81.64 M2 M2 Københavns SK
2017 DM Bænkpres Bænk 135 135 48.49 90.80 1. 83 81.96 M2 M2 Københavns SK
2017 3. runde af Divisionst... Bænk x 132.5 132.5 65.99 87.58 10. 93 84.40 M2 S Københavns SK
2017 DM i Klassisk Bænkpres Bænk x 130 130 65.83 87.61 1. 83 81.70 M2 M2 Københavns SK
2017 2. runde af Divisionst... Bænk x 135 135 67.25 89.26 16. 93 84.35 M2 S Københavns SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Danske rekorder, Division, Udstyr
Kategori Rekord Klasse Løft Dato Stævne Sted
Senior Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 1. runde af Divisionsturneringen, Øst Københavns SK
Masters 1 Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 1. runde af Divisionsturneringen, Øst Københavns SK
Masters 2 Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 1. runde af Divisionsturneringen, Øst Københavns SK

Logbøger og andre internetsider
Klub: ksk-styrke.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: BillederNyesteTilføj | Kontakt