Løfterprofil

Simon Donde (1966), 57 år

Licensnummer: 3585 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp             441.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Squat             145 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Bænk             144 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Dødløft             152.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Bænk, enkelt   142.5 83 2023 DM Bænkpres Tårnby SK   145 83 2022 DM Hold Runde 1, Øst Københavns SK

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt             145 83 2023 DM Klassisk VK Kono
Dødløft, enkelt             152.5 83 2023 DM Klassisk VK Kono

Stævneresultater, Bænk udstyr
År Konkurrence K Resultat IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2024 DM Hold Runde 1, Øst 142.5 16.57 95.82 3. 83 82.00 M2 S Københavns SK Rek
2023 DM Bænkpres 142.5 16.55 95.67 1. 83 82.20 M2 M2 Københavns SK
2018 DM Bænkpres 137.5 16.04 92.76 2. 83 81.55 M2 M2 Københavns SK
2018 SM Bænkpres 137.5 16.02 92.62 3. 83 81.76 M2 S Københavns SK
2018 DM Hold Runde 2, Øst 127.5 14.95 86.43 5. 83 80.90 M2 S Københavns SK
2017 DM Bænkpres 135 15.71 90.80 1. 83 81.96 M2 M2 Københavns SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Danske rekorder, Division, Udstyr
Kategori Rekord Klasse Løft Dato Stævne Sted
Senior Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 DM Hold Runde 1, Øst Københavns SK
Masters 1 Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 DM Hold Runde 1, Øst Københavns SK
Masters 2 Bænkpres, 3-kamp83 142.5 20.01.2024 DM Hold Runde 1, Øst Københavns SK

Logbøger og andre internetsider
Klub: ksk-styrke.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: BillederNyesteTilføj | Kontakt