Løfterprofil

Simon Donde (1966), 57 år

Licensnummer: 3585 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.

Personlige rekorder

Disciplin		Udstyr	Klasse	År	Stævne	Sted		Klassisk	Klasse	År	Stævne	Sted
3-kamp								441.5	83	2023	DM Klassisk	VK Kono
Squat								145	83	2023	DM Klassisk	VK Kono
Bænk								144	83	2023	DM Klassisk	VK Kono
Dødløft								152.5	83	2023	DM Klassisk	VK Kono
Bænk, enkelt		142.5	83	2023	DM Bænkpres	Tårnby SK		145	83	2022	DM Hold Runde 1, Øst	Københavns SK
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt								145	83	2023	DM Klassisk	VK Kono
Dødløft, enkelt								152.5	83	2023	DM Klassisk	VK Kono

Stævneresultater, Bænk klassisk

Alle
Udstyr	Stævner:	3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering	Enkelt:	Squat | Bænkpres | Dødløft
Raw	Stævner:	3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering	Enkelt:	Squat | Bænkpres | Dødløft

År	Konkurrence	K	Resultat	IPF-P	Wilks	#	Kl.	Vægt	A	S	Klub	Rek
2023	DM Klassisk Bænkpres	x	137.5	19.21	92.80	1.	83	81.50	M2	M2	Københavns SK
2023	DM Hold Runde 2, Øst	x	145	20.18	97.38	6.	83	82.15	M2	S	Københavns SK
2023	Jørgen Krog/Copenhagen...	x	140	19.55	94.44	1.	83	81.55	M2	M2	Københavns SK
2023	DM Klassisk (3-kamp)	x	144	61.56	297.26	3.	83	81.81	M2	M2	Københavns SK	Rek
2023	DM Hold Runde 1, Øst	x	137.5	19.10	92.17	10.	83	82.41	M2	S	Københavns SK
2022	DM Hold Runde 3, Øst	x	140	19.43	93.72	6.	83	82.60	M2	S	Københavns SK
2022	DM Klassisk Bænkpres	x	135	18.90	91.35	1.	83	81.14	M2	M2	Københavns SK
2022	DM Hold Runde 2, Øst	x	135	18.94	91.56	7.	83	80.85	M2	S	Københavns SK
2022	DM Klassisk (3-kamp)	x	140	58.83	284.34	3.	83	81.08	M2	M2	Københavns SK
2022	DM Hold Runde 1, Øst	x	145	20.28	97.96	3.	83	81.35	M2	S	Københavns SK
2021	DM Klassisk Bænkpres	x	135	18.94	91.60	1.	83	80.79	M2	M2	Københavns SK
2021	DM Klassisk (3-kamp)	x	137.5	58.06	280.18	2.	83	82.25	M2	M2	Københavns SK
2021	DM Hold Runde 2, Øst	x	140	19.40	93.59	2.	83	82.80	M2	S	Københavns SK
2020	DM Hold Runde 1, Øst	x	140	19.49	94.09	6.	83	82.05	M2	S	Københavns SK
2019	DM Hold Runde 3, Øst	x	137.5	19.03	91.78	3.	83	83.00	M2	S	Københavns SK
2019	DM Klassisk Bænkpres	x	132.5	18.48	89.23	1.	83	81.80	M2	M2	Københavns SK
2019	SM Klassisk Bænkpres	x	132.5	18.50	89.39	2.	83	81.56	M2	S	Københavns SK
2019	DM Hold Runde 2, Øst	x	140	19.57	94.56	3.	83	81.40	M2	S	Københavns SK
2019	Jørgen Krog Cup	x	135	18.77	90.57	1.	83	82.30	M2	M2	Københavns SK
2019	DM Hold Runde 1, Øst	x	135	18.71	90.25	4.	83	82.80	M2	S	Københavns SK
2018	DM Hold Runde 3, Øst	x	132.5	18.22	87.77	10.	93	84.10	M2	S	Københavns SK
2018	DM Klassisk Bænkpres	x	135	18.74	90.42	2.	83	82.53	M2	M2	Københavns SK
2018	DM Klassisk (3-kamp)	x	120	55.14	266.31	2.	83	81.64	M2	M2	Københavns SK
2017	DM Hold Runde 3, Øst	x	132.5	18.19	87.58	10.	93	84.40	M2	S	Københavns SK
2017	DM i Klassisk Bænkpres	x	130	18.14	87.61	1.	83	81.70	M2	M2	Københavns SK
2017	DM Hold Runde 2, Øst	x	135	18.54	89.26	16.	93	84.35	M2	S	Københavns SK

Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Danske rekorder, Division, Udstyr
Danske rekorder, Division, Klassisk
Logbøger og andre internetsider
Klub: ksk-styrke.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: Billeder ¤ Nyeste ¤ Tilføj | Kontakt