Løfterprofil

Ruben N Donde (2001), 21 år

Licensnummer: 3784 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   400 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   385 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Squat   140 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   127.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk   95 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   90 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft   165 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   167.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk, enkelt   95 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   125 83 2022 1. runde af Divisionst... Københavns SK

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   140 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   127.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft, enkelt   165 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   167.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen

Stævneresultater
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2023 Jørgen Krog/Copenhagen... Bænk x 122.5 122.5 64.26 86.23 2. 83 76.35 J J Københavns SK
2023 1. runde af Divisionst... Bænk x 115 115 16.85 82.51 2. 83 74.26 J J Københavns SK
2022 Finale, Divisionsturne... Bænk x 120 120 17.48 85.39 1. 83 75.14 J J Københavns SK
2022 3. runde af Divisionst... Bænk x 117.5 117.5 16.96 82.59 1. 83 76.50 J J Københavns SK
2022 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 115 115 61.60 83.20 4. 74 73.40 J J Københavns SK
2022 1. runde af Divisionst... Bænk x 125 125 17.83 86.56 1. 83 78.25 J J Københavns SK
2021 Finale, Divisionsturne... Bænk x 120 120 17.09 82.91 1. 83 78.52 J J Københavns SK
2021 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 117.5 117.5 62.68 84.55 1. 74 73.96 J J Københavns SK
2021 2. runde af Divisionst... Bænk x 117.5 117.5 17.14 83.77 2. 83 74.95 J J Københavns SK
2020 1. runde af Divisionst... Bænk x 95 95 14.40 71.51 2. 74 69.60 J J Københavns SK
2019 3. runde af Divisionst... Bænk x 97.5 97.5 53.30 72.55 2. 74 70.65 SJ J Københavns SK
2019 SM Styrkeløft 3-kamp 400 140 95 165 51.09 297.48 2. 74 70.70 SJ S Københavns SK
2019 SM Bænkpres Bænk 87.5 87.5 35.77 65.50 1. 74 70.10 SJ S Københavns SK
2019 2. runde af Divisionst... Bænk x 90 90 49.35 67.27 3. 74 70.25 SJ J Københavns SK
2019 Jørgen Krog Cup Bænk x 95 95 51.97 70.77 1. 74 70.56 SJ SJ Københavns SK
2019 DM Klassisk 3-kamp x 385 127.5 90 167.5 58.43 290.33 2. 74 69.43 SJ SJ Københavns SK
2019 1. runde af Divisionst... Bænk x 92.5 92.5 51.77 71.19 2. 74 67.65 SJ J Københavns SK
2018 Finale, Divisionsturne... Bænk x 90 90 50.76 70.07 - 74 66.70 SJ J Københavns SK
2018 DM Bænkpres Bænk 87.5 87.5 38.70 69.76 1. 66 64.80 SJ SJ Københavns SK
2018 3. runde af Divisionst... Dødløft x 150 150 23.41 118.01 1. 66 65.85 SJ J Københavns SK
2018 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 80 80 45.76 63.63 1. 66 64.98 SJ SJ Københavns SK
2018 SM Bænkpres Bænk 87.5 87.5 39.03 70.22 2. 66 64.30 SJ S Københavns SK
2018 2. runde af Divisionst... Bænk x 85 85 48.80 67.99 - 66 64.55 SJ J Københavns SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Klub: ksk-styrke.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: BillederNyesteTilføj | Kontakt