Løfterprofil

Ruben N Donde (2001), 22 år

Licensnummer: 3784 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.

Personlige rekorder

Disciplin	Udstyr	Klasse	År	Stævne	Sted	Klassisk	Klasse	År	Stævne	Sted
3-kamp	400	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	385	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Squat	140	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	127.5	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk	95	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	90	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft	165	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	167.5	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk, enkelt	95	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	125	83	2022	DM Hold Runde 1, Øst	Københavns SK
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt	140	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	127.5	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft, enkelt	165	74	2019	SM Styrkeløft	Tårnby (TSK og KSK)	167.5	74	2019	DM Klassisk	VK Ares og KSK, Rødovrehallen

Stævneresultater, Squat udstyr

Alle
Udstyr	Stævner:	3-kamp \| Bænkpres \| Divisionsturnering	Enkelt:	Squat \| Bænkpres \| Dødløft
Raw	Stævner:	3-kamp \| Bænkpres \| Divisionsturnering	Enkelt:	Squat \| Bænkpres \| Dødløft

År

Konkurrence

Resultat

IPF-P

Wilks

Kl.

Vægt

Klub

Rek

2019

140

51.09

297.48

70.70

Københavns SK

Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.