Løfterprofil
Simone K Holm (1999), 25 år
Licensnummer: 4326 (aktiv), VK KonoBilleder
Ingen billeder tilføjet endnu.
Personlige rekorder
| Disciplin | Udstyr | Klasse | År | Stævne | Sted | Klassisk | Klasse | År | Stævne | Sted | ||
| 3-kamp | 465 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
| Squat | 175 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
| Bænk | 87.5 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
| Dødløft | 202.5 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
| Bænk, enkelt | 87.5 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne) |
||||||||||||
| Squat, enkelt | 175 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
| Dødløft, enkelt | 202.5 | 84 | 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | Aarhus AK | |||||||
Stævneresultater
|
Alle |
||||
| Udstyr | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| Raw | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| År | Konkurrence | Disciplin | K | Resultat | SQ | BP | DL | IPF-P | Wilks | # | Kl. | Vægt | A | S | Klub | Rek |
| 2024 | JM Klassisk Styrkeløft | 3-kamp | x | 465 | 175 | 87.5 | 202.5 | 88.19 | 416.92 | 1. | 84 | 83.10 | S | S | VK Kono | |
| 2022 | TSK Cup, Klassisk | 3-kamp | x | 412.5 | 155 | 80 | 177.5 | 78.41 | 370.96 | 1. | 84 | 82.62 | J | S | VK Kono | |
| 2022 | DM Klassisk | 3-kamp | x | 410 | 160 | 75 | 175 | 78.30 | 370.93 | 1. | 84 | 81.68 | J | J | VK Kono | |
| 2021 | TSK Cup, Klassisk | 3-kamp | x | 387.5 | 152.5 | 72.5 | 162.5 | 74.00 | 350.53 | 2. | 84 | 81.70 | J | S | VK Kono |
Logbøger og andre internetsider
Klub: vkkono.dk
Tilføj link
Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: Billeder € Nyeste € Tilføj | Kontakt