Løfterprofil
Ralf Jakobsen (1972), 51 år
Licensnummer: 1894 (aktiv), BK LimfjordBilleder
Personlige rekorder
Disciplin | Udstyr | Klasse | År | Stævne | Sted | Klassisk | Klasse | År | Stævne | Sted | ||
3-kamp | 690 | +120 | 2014 | AaSK Open, Udstyr | Aalborg | 707.5 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Squat | 200 | +125 | 2005 | DM-C | Roskilde | 230 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Bænk | 195 | +125 | 2005 | DM A | Bjerringbro | 160 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Dødløft | 340 | +120 | 2014 | AaSK Open, Udstyr | Aalborg | 317.5 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Bænk, enkelt | 220 | 125 | 2006 | DM | Fakse | 160 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne) |
||||||||||||
Squat, enkelt | 250 | 125 | 2006 | DM A | Albertslund | 230 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Dødløft, enkelt | 340 | +120 | 2014 | AaSK Open, Udstyr | Aalborg | 317.5 | 125 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus |
Stævneresultater
Alle |
||||
Udstyr | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
Raw | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
År | Konkurrence | Disciplin | K | Resultat | SQ | BP | DL | IPF-P | Wilks | # | Kl. | Vægt | A | S | Klub | Rek |
2014 | AaSK Open, Udstyr | 3-kamp | 690 | 200 | 150 | 340 | 65.12 | 391.37 | 1. | +120 | 128.00 | M1 | S | Aarhus SVK | Rek | |
2007 | Nordfyn | Bænk | - | 125 | 115.80 | S | S | SK Atlas | ||||||||
2007 | DM A | 3-kamp | 610 | 150 | 150 | 310 | 58.44 | 348.92 | 8. | 125 | 122.80 | S | S | SK Atlas | ||
2007 | ER Open | Bænk | - | 125 | 117.70 | S | S | SK Atlas | ||||||||
2006 | DM | Bænk | 220 | 220 | 65.07 | 126.94 | 3. | 125 | 118.20 | S | S | SK Atlas | ||||
2006 | JM | 3-kamp | 230 | - | 125 | 123.20 | S | S | SK Atlas | |||||||
2006 | Nordland Cup | 3-kamp | x | 707.5 | 230 | 160 | 317.5 | 81.31 | 404.41 | 1. | 125 | 123.20 | S | S | SK Atlas | |
2006 | DM A | 3-kamp | 250 | - | 125 | 124.00 | S | S | SK Atlas | |||||||
2006 | ER Open | Bænk | - | +125 | 132.10 | S | S | SK Atlas | ||||||||
2005 | JM | 3-kamp | 125 | 320 | - | +125 | 131.50 | S | S | SK Atlas | ||||||
2005 | DM | Bænk | - | +125 | 131.50 | S | S | SK Atlas | ||||||||
2005 | DM A | 3-kamp | 685 | 200 | 195 | 290 | 64.70 | 388.74 | 2. | +125 | 127.70 | S | S | SK Atlas | ||
2005 | ER Open | Bænk | 195 | 195 | 56.16 | 110.58 | 6. | +125 | 128.10 | S | S | SK Atlas | ||||
2005 | DM-C | 3-kamp | 650 | 200 | 150 | 300 | 61.25 | 368.36 | 1. | +125 | 128.60 | S | S | SK Atlas |
Danske rekorder, Udstyr
Kategori | Rekord | Klasse | Løft | Dato | Stævne | Sted |
Senior | Dødløft | 120+ | 340.0 | 16.05.2014 | AaSK Open, Udstyr | Aalborg |
Masters 1 | Dødløft | 120+ | 340.0 | 16.05.2014 | AaSK Open, Udstyr | Aalborg |
Logbøger og andre internetsider
Klub: bklimfjord.com
Tilføj link
Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: Billeder € Nyeste € Tilføj | Kontakt