Nyttige links
YouTube Kanaler

Forummer
ironsport.dk
motion-online.dk
bodybuilding.dk

Trænings-
vejledning

maxer.dk

Kontakt
DSFs Kontor

Webmaster

Seneste nyt

Løbende nomineringer, seneste planer, link til live resultater osv. findes under Stævner.
Automatisk opdateret liste med YouTube videoer fra stævner og træning.

26 Feb19:09  Online dialogmøder Hej alle. (Er teksten for kedelig, så nøjes med at dukke op .....læs mere
15 Feb11:37  Opdaterede Stævneregler 2021.
11 Feb19:52  Referat fra Bestyrelsesmøde d. 6 februar 2021.
10 Feb12:37  Pr. 1/1-2021 er kvindernes 72 kg klasse udgået til fordel for en 69 og 76 kg klasse. .....læs mere
Se alle opdateringer

Invitationer til kommende stævner og arrangementer Tidspunkt Tilmeld senest
DM Styrkeløft (Senior, Sub-Junior, Junior og Masters) 01 Maj 10 Apr
Kursus: KLUB-kompetencer 20 Apr 11 Apr
AAK 125års Jubilæumsstævne, Bænkpres Udstyr 05 Jun 14 Maj
AAK 125års Jubilæumsstævne, Bænkpres Klassisk 05 Jun 14 Maj

Vigtige opdateringer
  Opdaterede Stævneregler 2021.
  Referat fra Bestyrelsesmøde d. 6 februar 2021.
  Indkaldelse til Repræsentantskabsmøde 2021.
  Tekniske regler IPF 2021.
  Forholdsregler for styrkeløftkonkurrencer i Coronakrisen.


Vægtklasser
M
*53 kg
59 kg
66 kg
74 kg
83 kg
93 kg
105 kg
120 kg
+120 kg
K
*43 kg
47 kg
52 kg
57 kg
63 kg
69 kg
76 kg
84 kg
+84 kg
*Kun SJ+J!