Løfterprofil

Poul Rusbjerg (1986), 38 år

Licensnummer: 1654 (aktiv), Ares

Billeder

Flere billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder

Disciplin		Udstyr	Klasse	År	Stævne	Sted		Klassisk	Klasse	År	Stævne	Sted
3-kamp		660	82.5	2007	DM Junior	Rødby		582.5	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Squat		280	82.5	2007	DM Junior	Rødby		220	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Bænk		130	82.5	2007	DM Junior	Rødby		132.5	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Dødløft		250	82.5	2007	DM Junior	Rødby		230	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Bænk, enkelt		130	82.5	2006	DM Hold	Lokalt		132.5	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt		280	82.5	2007	DM Junior	Rødby		220	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting
Dødløft, enkelt		250	82.5	2007	DM Junior	Rødby		230	93	2014	DM Klassisk	ER Powerlifting

Stævneresultater

Alle
Udstyr	Stævner:	3-kamp \| Bænkpres \| Divisionsturnering	Enkelt:	Squat \| Bænkpres \| Dødløft
Raw	Stævner:	3-kamp \| Bænkpres \| Divisionsturnering	Enkelt:	Squat \| Bænkpres \| Dødløft

År	Konkurrence	Disciplin	K	Resultat	SQ	BP	DL	IPF-P	Wilks	#	Kl.	Vægt	A	S	Klub	Rek
2019	DM Hold Runde 3, Øst	Squat	x	200	200			26.82	128.84	-	93	88.45	S	S	Ares
2019	DM Hold Runde 2, Øst	Squat	x	200	200			26.06	125.14	-	105	93.80	S	S	Ares
2019	DM Hold Runde 1, Øst	Squat	x	200	200			25.65	123.32	-	105	96.90	S	S	Ares
2018	DM Hold Runde 2, Øst	Squat	x	207.5	207.5			26.98	129.56	6.	105	94.20	S	S	Ares
2016	DM Hold Runde 1, Øst	Squat	x	180	180			23.55	113.08	6.	93	93.00	S	S	Ares
2014	DM Klassisk	3-kamp	x	582.5	220	132.5	230	76.40	366.86	3.	93	92.50	S	S	Ares
2014	DM Hold Runde 1	Bænk	x	122.5		122.5		58.30	77.19	-	93	92.40	S	S	Ares
2013	SM	Bænk	x	130		130		62.82	83.17	6.	93	89.60	S	S	Ares
2008	TSK Cup Klassisk	3-kamp	x	522.5	190	112.5	220	72.24	348.24	3.	90	83.20	J	S	Hvidovre SF
2007	DM Junior	3-kamp		660	280	130	250	77.84	450.25	2.	82.5	80.10	J	J	Hvidovre SF
2006	TSK Cup	3-kamp		620	275	105	240	72.90	421.60	3.	82.5	80.50	J	S	Hvidovre SF
2006	DM Hold	Bænk		130		130		48.38	90.05	-	82.5	78.20	J	J	Hvidovre SF
2005	SM	3-kamp		605	245.5	127.5	232.5	72.24	418.06	1.	82.5	78.50	U	S	Hvidovre SF	DR U SQ
2005	DM Hold	Bænk								-	82.5	75.30	U	J	Hvidovre SF
2004	SM	3-kamp		575	235	110	230	71.57	415.61	1.	75	73.50	U	S	Hvidovre SF	DR U SQ
2004	Åbne Thy	3-kamp		512.5	190	105	217.5	64.37	374.13	1.	75	72.50	U	U	Hvidovre SF
2004	DM Diverse	3-kamp		527.5	205	107.5	215	64.81	375.90	1.	75	75.00	U	U	Hvidovre SF
2003	Copenhagen Cup	3-kamp		525	200	105	220	65.82	382.46	1.	75	72.70	U	S	Hvidovre SF
2003	SM	3-kamp		492.5	200	100	192.5	61.97	360.26	2.	75	72.30	U	S	Hvidovre SF
2003	DM Diverse	3-kamp		435	160	85	190	57.83	338.65	1.	67.5	66.70	U	U	Hvidovre SF
2002	SM	3-kamp		382.5	145	80	157.5	52.09	306.15	3.	67.5	64.50	U	S	Hvidovre SF
2002	DM Hold	Bænk		75		75		32.85	59.33	-	67.5	65.40	U	J	Hvidovre SF

Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Klub: vkares.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: Billeder ¤ Nyeste ¤ Tilføj | Kontakt