Ryan Søndergaard (1970), 49 år

Licensnummer: 1216 (aktiv), Gudenådalens SK

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   800 125 2006 DM A Albertslund   560 +120 2015 JM Videbæk
Squat   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Bænk   207.5 125 2007 DM A Horsens   145 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk
Bænk, enkelt   207.5 125 2007 DM A Horsens   147.5 120 2014 Videbæk Cup Videbæk

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft, enkelt   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk

Stævneresultater
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2016 Jørgen Krog Cup Bænk x 147.5 147.5 476.24 84.80 1. +120 120.05 M1 M1 Gudenådalens SK
2015 JM 3-kamp x 560 190 145 225 433.30 321.33 1. +120 121.00 M1 S Gudenådalens SK
2014 DM Bænkpres Klassisk Bænk x 137.5 137.5 452.22 79.68 3. 120 116.20 M1 M1 Gudenådalens SK
2014 Videbæk Cup Bænk x 147.5 147.5 488.52 85.76 2. 120 114.75 M1 M1 Gudenådalens SK
2013 DM Bænk x 142.5 142.5 474.84 83.09 4. 120 113.55 M1 M1 Gudenådalens SK
2007 Nordfyn Bænk 205 205 515.30 118.55 1. 125 117.10 S S Gudenådalens SK
2007 DM A 3-kamp 760 305 207.5 247.5 510.69 434.57 3. 125 123.00 S S Gudenådalens SK
2007 ER Open Bænk 202.5 202.5 499.18 115.81 8. 125 122.90 S S Gudenådalens SK
2006 JM 3-kamp 790 290 200 300 531.05 452.59 2. 125 121.90 S S Gudenådalens SK
2006 Nordfyn Cup Bænk 202.5 202.5 505.44 116.50 2. 125 119.70 S S Gudenådalens SK
2006 DM A 3-kamp 800 310 190 300 542.42 460.48 2. 125 119.40 S S Gudenådalens SK
2006 ER Open Bænk - 125 120.30 S S Gudenådalens SK
2005 JM 3-kamp 752.5 280 192.5 280 515.15 433.89 1. 125 118.50 S S Gudenådalens SK
2005 JM Bænk 180 180 466.60 103.66 1. 125 119.10 S S Gudenådalens SK
2005 DM A 3-kamp 792.5 300 190 302.5 538.25 456.32 2. 125 119.20 S S Gudenådalens SK
2005 ER Open Bænk 195 195 494.09 112.39 5. 125 118.70 S S Gudenådalens SK
2004 JM 3-kamp 762.5 275 187.5 300 525.14 441.34 2. 125 116.70 S S Gudenådalens SK
2004 DM Bænk 175 175 477.79 103.30 4. 110 108.90 S S Gudenådalens SK
2004 Åbne Thy 3-kamp - 125 115.20 S S Gudenådalens SK
2004 ER Open Bænk 185 185 486.16 107.82 4. 125 113.70 S S Gudenådalens SK
2003 JM 3-kamp 765 297.5 175 292.5 532.47 445.45 2. 125 114.10 S S Gudenådalens SK
2003 JM Bænk 180 180 269.02 105.28 3. 125 999.00 S S Gudenådalens SK
2003 DM Bænk 172.5 172.5 467.01 101.01 5. 125 111.80 S S Gudenådalens SK
2003 DM A 3-kamp 732.5 282.5 170 280 516.98 428.88 3. 125 111.90 S S Gudenådalens SK
2002 JM 3-kamp 712.5 275 162.5 275 509.74 419.88 3. 110 109.50 S S Gudenådalens SK
2002 JM Bænk 165 165 457.08 97.15 2. 110 109.80 S S Gudenådalens SK
2002 Åbne Thy 3-kamp 275 - 110 109.10 S S Gudenådalens SK
2002 DM A 3-kamp 687.5 265 150 272.5 493.06 404.80 1. 110 109.80 S S Gudenådalens SK
2001 JM 3-kamp 670 250 155 265 394.63 3. 110 S S Gudenådalens SK
2001 DM A 3-kamp 265 140 - 110 999.00 S S Gudenådalens SK
2000 Åbne Thy 3-kamp 675 260 145 270 488.62 399.30 2. 110 108.20 S S Gudenådalens SK
2000 DM A 3-kamp 667.5 260 142.5 265 482.02 393.96 3. 110 109.00 S S Gudenådalens SK
1999 JM 3-kamp 670 262.5 145 162.5 479.94 393.56 2. 125 110.70 S S Gudenådalens SK
1999 DM A 3-kamp 672.5 255 147.5 270 487.46 398.05 2. 110 108.00 S S Gudenådalens SK
1998 JM 3-kamp 635 237.5 137.5 260 465.21 376.87 1. 110 107.10 S S Gudenådalens SK
1998 Åbne Thy 3-kamp 610 232.5 122.5 255 364.29 3. 110 S S Gudenådalens SK
1997 JM 3-kamp 592.5 222.5 120 250 212.65 3. 110 999.00 S S Gudenådalens SK
1992 Åbne Thy 3-kamp 640 240 130 270 474.98 1. 110 104.20 J S BSK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link