Ryan Søndergaard (1970), 49 år

Licensnummer: 1216 (aktiv), Gudenådalens SK

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   800 125 2006 DM A Albertslund   560 +120 2015 JM Videbæk
Squat   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Bænk   207.5 125 2007 DM A Horsens   145 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk
Bænk, enkelt   207.5 125 2007 DM A Horsens   147.5 120 2014 Videbæk Cup Videbæk

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft, enkelt   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk

Stævneresultater, Dødløft udstyr
År Konkurrence K Resultat IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2007 DM A 247.5 510.69 434.57 3. 125 123.00 S S Gudenådalens SK
2006 JM 300 531.05 452.59 2. 125 121.90 S S Gudenådalens SK
2006 DM A 300 542.42 460.48 2. 125 119.40 S S Gudenådalens SK
2005 JM 280 515.15 433.89 1. 125 118.50 S S Gudenådalens SK
2005 DM A 302.5 538.25 456.32 2. 125 119.20 S S Gudenådalens SK
2004 JM 300 525.14 441.34 2. 125 116.70 S S Gudenådalens SK
2004 Åbne Thy - 125 115.20 S S Gudenådalens SK
2003 JM 292.5 532.47 445.45 2. 125 114.10 S S Gudenådalens SK
2003 DM A 280 516.98 428.88 3. 125 111.90 S S Gudenådalens SK
2002 JM 275 509.74 419.88 3. 110 109.50 S S Gudenådalens SK
2002 Åbne Thy - 110 109.10 S S Gudenådalens SK
2002 DM A 272.5 493.06 404.80 1. 110 109.80 S S Gudenådalens SK
2001 JM 265 394.63 3. 110 S S Gudenådalens SK
2001 DM A - 110 S S Gudenådalens SK
2000 Åbne Thy 270 488.62 399.30 2. 110 108.20 S S Gudenådalens SK
2000 DM A 265 482.02 393.96 3. 110 109.00 S S Gudenådalens SK
1999 JM 162.5 479.94 393.56 2. 125 110.70 S S Gudenådalens SK
1999 DM A 270 487.46 398.05 2. 110 108.00 S S Gudenådalens SK
1998 JM 260 465.21 376.87 1. 110 107.10 S S Gudenådalens SK
1998 Åbne Thy 255 364.29 3. 110 S S Gudenådalens SK
1997 JM 250 212.65 3. 110 S S Gudenådalens SK
1992 Åbne Thy 270 474.98 1. 110 104.20 J S BSK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link