Ryan Søndergaard (1970), 49 år

Licensnummer: 1216 (aktiv), Gudenådalens SK

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   800 125 2006 DM A Albertslund   560 +120 2015 JM Videbæk
Squat   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Bænk   207.5 125 2007 DM A Horsens   145 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk
Bænk, enkelt   207.5 125 2007 DM A Horsens   147.5 120 2014 Videbæk Cup Videbæk

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   310 125 2006 DM A Albertslund   190 +120 2015 JM Videbæk
Dødløft, enkelt   302.5 125 2005 DM A Bjerringbro   225 +120 2015 JM Videbæk

Stævneresultater, Bænk udstyr
År Konkurrence K Resultat IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2007 Nordfyn 205 515.30 118.55 1. 125 117.10 S S Gudenådalens SK
2007 ER Open 202.5 499.18 115.81 8. 125 122.90 S S Gudenådalens SK
2006 Nordfyn Cup 202.5 505.44 116.50 2. 125 119.70 S S Gudenådalens SK
2006 ER Open - 125 120.30 S S Gudenådalens SK
2005 JM 180 466.60 103.66 1. 125 119.10 S S Gudenådalens SK
2005 ER Open 195 494.09 112.39 5. 125 118.70 S S Gudenådalens SK
2004 DM 175 477.79 103.30 4. 110 108.90 S S Gudenådalens SK
2004 ER Open 185 486.16 107.82 4. 125 113.70 S S Gudenådalens SK
2003 JM 180 269.02 105.28 3. 125 S S Gudenådalens SK
2003 DM 172.5 467.01 101.01 5. 125 111.80 S S Gudenådalens SK
2002 JM 165 457.08 97.15 2. 110 109.80 S S Gudenådalens SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link