Jan F Knudsen (1974), 52 år

Licensnummer: 389 (aktiv), AK Frem

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Se flere billeder af Jan F Knudsen her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   790 +125 2007 DM A Horsens          
Squat   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby          
Bænk   262.5 +125 2006 JM Bjerringbro          
Dødløft   240 +125 2000 Copenhagen Cup København          
Bænk, enkelt   275 +125 2007 ER Open Randers   120 +120 2026 DM Klassisk Bænkpres Aarhus AK

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby   180 +120 2025 DM Masters Squat, Klas... Aarhus CF
Dødløft, enkelt   240 +125 2000 Copenhagen Cup København   195 +120 2025 DM Masters Dødløft, ... Aarhus CF

Stævneresultater
Alle
Udstyr Stævner: 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering    Enkelt: Squat | Bænkpres | Dødløft
Klassisk Stævner: 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering    Enkelt: Squat | Bænkpres | Dødløft
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2026 DM Masters Dødløft, ... Dødløft x 187.5 187.5 21.89 108.06 4. 120 118.82 M2 M2 AK Frem
2026 DM Masters Squat, Klas... Squat x 172.5 172.5 20.14 99.41 3. 120 118.82 M2 M2 AK Frem
2026 DM Masters Dødløft, ... Dødløft 165 165 16.02 95.12 1. 120 118.62 M2 M2 AK Frem
2026 DM Masters Squat, Udst... Squat 220 220 21.36 126.83 1. 120 118.62 M2 M2 AK Frem
2026 JFM Bænkpres Bænk 202.5 202.5 59.25 116.01 1. +120 121.90 M2 S AK Frem
2026 Aask Open, Udstyr 3-kamp 447.5 75 212.5 160 42.38 254.27 2. +120 126.80 M2 S AK Frem
2026 DM Styrkeløft 3-kamp 602.5 225 187.5 190 57.60 344.21 3. +120 123.52 M2 M2 AK Frem
2026 DM Klassisk Bænkpres Bænk x 120 120 49.47 68.20 2. +120 126.75 M2 M2 AK Frem
2025 DM Masters Dødløft, ... Dødløft x 195 195 22.49 111.66 1. +120 122.20 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Squat, Klas... Squat x 180 180 20.76 103.07 1. +120 122.20 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Squat Squat 172.5 172.5 16.62 99.00 1. +120 120.92 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Dødløft Dødløft 190 190 18.30 109.02 1. +120 121.00 M2 M2 Videbæk SK
2025 JFM Bænkpres Bænk 180 180 52.69 103.14 1. +120 121.75 M2 S Videbæk SK
2007 DM Bænk - 125 124.30 S S AK Frem
2007 JM Bænk 225 225 66.04 129.13 1. 125 120.80 S S AK Frem
2007 VM Bænk 255 255 72.36 143.31 11. +125 135.00 S S AK Frem
2007 DM A 3-kamp 790 290 262.5 237.5 73.25 443.98 1. +125 134.90 S S AK Frem
2007 DM Hold Bænk 260 260 73.65 145.96 - +125 135.90 S S AK Frem
2007 ER Open Bænk 275 275 77.55 153.95 2. +125 138.30 S S AK Frem
2006 TSK Cup 3-kamp 775 305 260 210 70.96 432.92 1. +125 140.40 S S AK Frem
2006 DM Bænk - +125 140.20 S S AK Frem
2006 JM 3-kamp 770 280 262.5 227.5 70.94 431.43 1. +125 137.60 S S AK Frem
2006 JM Bænk 242.5 242.5 68.92 136.43 1. +125 134.20 S S AK Frem
2006 EM Bænk 250 250 71.03 140.60 4. +125 134.40 S S AK Frem
2006 DM Hold Bænk 260 260 74.54 147.03 - +125 130.10 S S AK Frem
2006 DM A 3-kamp 657.5 225 230 202.5 62.14 373.20 1. +125 127.50 S S AK Frem
2006 ER Open Bænk 240 240 69.66 136.78 2. 125 124.90 S S AK Frem
2005 VM Bænk 225 225 65.64 128.65 12. 125 123.00 S S AK Frem
2005 EM Bænk 235 235 66.86 132.28 11. +125 133.70 S S AK Frem
2005 JM Bænk - +125 132.00 S S AK Frem
2005 DM Bænk 252.5 252.5 71.69 141.96 2. +125 134.70 S S AK Frem
2005 DM Hold Bænk 242.5 242.5 68.67 136.09 - +125 136.10 S S AK Frem
2005 NM Bænk 240 240 69.45 134.69 3. +125 126.10 S S AK Frem
2005 DM A 3-kamp 717.5 262.5 230 225 66.34 402.66 1. +125 136.10 S S AK Frem
2005 ER Open Bænk 237.5 237.5 67.25 133.28 3. +125 136.10 S S AK Frem
2005 DM Hold Bænk - +125 133.50 S S AK Frem
2005 Åbne Nordhollandske b... Bænk 230 230 65.04 129.00 1. +125 136.80 S S AK Frem
2004 JM 3-kamp 140 - 125 131.80 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Meste... 3-kamp 700 225 242.5 232.5 65.42 395.00 1. +125 131.70 S S AK Frem
2004 JM Bænk 247.5 247.5 70.97 139.99 1. +125 130.00 S S AK Frem
2004 DM Bænk 230 230 66.12 130.30 2. +125 128.90 S S AK Frem
2004 Open Cup of St. Peters... 3-kamp 730 280 222.5 227.5 68.25 412.01 4. +125 131.55 S S AK Frem
2004 Åbne Thy 3-kamp 270 - +125 127.80 S S AK Frem
2004 DM A 3-kamp - 125 124.60 S S AK Frem
2004 ER Open Bænk 215 215 62.39 122.51 2. 125 125.00 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Bænk 210 210 60.30 118.90 1. +125 129.40 S S AK Frem
2003 Copenhagen Cup 3-kamp 735 300 202.5 232.5 69.27 416.60 2. +125 128.50 S S AK Frem
2003 JM 3-kamp 677.5 252.5 200 225 64.45 385.97 1. +125 125.20 S S AK Frem
2003 DM Bænk 192.5 192.5 56.13 110.03 4. 125 123.20 S S AK Frem
2003 Åbne Thy 3-kamp 685 265 190 230 65.77 392.30 2. 125 122.10 S S AK Frem
2003 DM A 3-kamp 240 - 125 122.50 S S AK Frem
2003 ER Open Bænk 192.5 192.5 56.16 110.07 7. 125 123.00 S S AK Frem
2002 JM Bænk 187.5 187.5 53.19 105.34 2. +125 135.20 S S AK Frem
2002 Open North Dutch 3-kamp 622.5 240 175 207.5 58.88 353.50 3. +125 127.20 S S AK Frem
2002 DM Bænk 175 175 49.62 98.30 2. +125 135.40 S S AK Frem
2002 Åbne Thy 3-kamp 657.5 250 180 227.5 61.01 369.65 2. +125 134.60 S S AK Frem
2002 DM A 3-kamp 677.5 270 182.5 225 62.83 380.82 2. +125 134.80 S S AK Frem
2002 ER Open Bænk 180 180 51.32 101.45 2. +125 132.70 S S AK Frem
2001 Copenhagen Cup 3-kamp 667.5 270 172.5 225 62.66 377.54 2. +125 130.00 S S AK Frem
2001 JM 3-kamp 667.5 265 170 232.5 378.74 2. +125 S S AK Frem
2001 Open Dutch 3-kamp 665 260 170 235 62.54 376.46 1. +125 129.30 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 175 175 50.33 99.16 - +125 128.70 S S AK Frem
2001 JM Bænk 165 165 47.94 94.10 1. 125 124.50 S S AK Frem
2001 DM Bænk 172.5 172.5 49.68 97.83 4. +125 128.10 S S AK Frem
2001 Åbne Thy 3-kamp 615 240 165 210 58.55 350.48 2. 125 124.90 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 160 160 46.03 90.67 - +125 128.60 S S AK Frem
2001 DM A 3-kamp - 125 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 170 170 48.87 96.31 - +125 128.90 S S AK Frem
2000 Copenhagen Cup 3-kamp 682.5 275 167.5 240 64.07 386.02 3. +125 130.00 S S AK Frem
2000 JM 3-kamp 647.5 250 170 227.5 61.38 368.17 1. +125 126.40 S S AK Frem
2000 JM Bænk 160 160 46.50 91.26 1. 125 124.40 S S AK Frem
2000 DM Bænk 160 160 46.19 90.88 3. +125 127.10 S S AK Frem
2000 Åbne Thy 3-kamp 610 240 155 215 58.21 348.13 2. 125 124.10 S S AK Frem
2000 DM A 3-kamp 630 250 155 225 60.11 359.48 2. 125 124.20 S S AK Frem
2000 DM-B 3-kamp 617.5 245 150 222.5 59.18 353.28 1. 125 122.70 S S Randers SK
1997 JM Bænk 130 130 74.05 2. +125 J S Randers SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link