Jan F Knudsen (1974), 45 år

Licensnummer: 389 (inaktiv), In-aktiv

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Se flere billeder af Jan F Knudsen her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   790 +125 2007 DM A Horsens          
Squat   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby          
Bænk   262.5 +125 2006 JM Bjerringbro          
Dødløft   240 +125 2000 Copenhagen Cup København          
Bænk, enkelt   275 +125 2007 ER Open Randers          

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby          
Dødløft, enkelt   240 +125 2000 Copenhagen Cup København          

Stævneresultater
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2007 DM Bænk - 125 124.30 S S AK Frem
2007 JM Bænk 225 225 542.94 129.13 1. 125 120.80 S S AK Frem
2007 VM Bænk 255 255 565.09 143.31 11. +125 135.00 S S AK Frem
2007 DM A 3-kamp 790 290 262.5 237.5 506.89 443.98 1. +125 134.90 S S AK Frem
2007 Divisionsturnering Bænk 260 260 571.59 145.96 - +125 135.90 S S AK Frem
2007 ER Open Bænk 275 275 591.46 153.95 2. +125 138.30 S S AK Frem
2006 TSK Cup 3-kamp 775 305 260 210 489.47 432.92 1. +125 140.40 S S AK Frem
2006 DM Bænk - +125 140.20 S S AK Frem
2006 JM 3-kamp 770 280 262.5 227.5 490.98 431.43 1. +125 137.60 S S AK Frem
2006 JM Bænk 242.5 242.5 545.94 136.43 1. +125 134.20 S S AK Frem
2006 EM Bænk 250 250 557.98 140.60 4. +125 134.40 S S AK Frem
2006 Divisionsturnering Bænk 260 260 583.31 147.03 - +125 130.10 S S AK Frem
2006 DM A 3-kamp 657.5 225 230 202.5 441.38 373.20 1. +125 127.50 S S AK Frem
2006 ER Open Bænk 240 240 560.26 136.78 2. 125 124.90 S S AK Frem
2005 VM Bænk 225 225 538.25 128.65 12. 125 123.00 S S AK Frem
2005 EM Bænk 235 235 534.43 132.28 11. +125 133.70 S S AK Frem
2005 JM Bænk - +125 132.00 S S AK Frem
2005 DM Bænk 252.5 252.5 561.54 141.96 2. +125 134.70 S S AK Frem
2005 Divisionsturnering Bænk 242.5 242.5 542.47 136.09 - +125 136.10 S S AK Frem
2005 NM Bænk 240 240 557.71 134.69 3. +125 126.10 S S AK Frem
2005 DM A 3-kamp 717.5 262.5 230 225 463.15 402.66 1. +125 136.10 S S AK Frem
2005 ER Open Bænk 237.5 237.5 534.26 133.28 3. +125 136.10 S S AK Frem
2005 Divisionsturnering Bænk - +125 133.50 S S AK Frem
2005 Åbne Nordhollandske bæ... Bænk 230 230 520.76 129.00 1. +125 136.80 S S AK Frem
2004 JM 3-kamp 140 - 125 131.80 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Mester... 3-kamp 700 225 242.5 232.5 459.79 395.00 1. +125 131.70 S S AK Frem
2004 JM Bænk 247.5 247.5 562.43 139.99 1. +125 130.00 S S AK Frem
2004 DM Bænk 230 230 535.01 130.30 2. +125 128.90 S S AK Frem
2004 Open Cup of St. Peters... 3-kamp 730 280 222.5 227.5 477.57 412.01 4. +125 131.55 S S AK Frem
2004 Åbne Thy 3-kamp 270 - +125 127.80 S S AK Frem
2004 DM A 3-kamp - 125 124.60 S S AK Frem
2004 ER Open Bænk 215 215 516.86 122.51 2. 125 125.00 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Bænk 210 210 500.21 118.90 1. +125 129.40 S S AK Frem
2003 Copenhagen Cup 3-kamp 735 300 202.5 232.5 485.65 416.60 2. +125 128.50 S S AK Frem
2003 JM 3-kamp 677.5 252.5 200 225 457.07 385.97 1. +125 125.20 S S AK Frem
2003 DM Bænk 192.5 192.5 481.18 110.03 4. 125 123.20 S S AK Frem
2003 Åbne Thy 3-kamp 685 265 190 230 466.98 392.30 2. 125 122.10 S S AK Frem
2003 DM A 3-kamp 240 - 125 122.50 S S AK Frem
2003 ER Open Bænk 192.5 192.5 481.54 110.07 7. 125 123.00 S S AK Frem
2002 JM Bænk 187.5 187.5 453.44 105.34 2. +125 135.20 S S AK Frem
2002 Open North Dutch 3-kamp 622.5 240 175 207.5 421.06 353.50 3. +125 127.20 S S AK Frem
2002 DM Bænk 175 175 432.56 98.30 2. +125 135.40 S S AK Frem
2002 Åbne Thy 3-kamp 657.5 250 180 227.5 430.72 369.65 2. +125 134.60 S S AK Frem
2002 DM A 3-kamp 677.5 270 182.5 225 442.00 380.82 2. +125 134.80 S S AK Frem
2002 ER Open Bænk 180 180 444.59 101.45 2. +125 132.70 S S AK Frem
2001 Copenhagen Cup 3-kamp 667.5 270 172.5 225 443.38 377.54 2. +125 130.00 S S AK Frem
2001 JM 3-kamp 667.5 265 170 232.5 378.74 2. +125 S S AK Frem
2001 Open Dutch 3-kamp 665 260 170 235 443.00 376.46 1. +125 129.30 S S AK Frem
2001 Divisionsturnering Bænk 175 175 442.05 99.16 - +125 128.70 S S AK Frem
2001 JM Bænk 165 165 431.24 94.10 1. 125 124.50 S S AK Frem
2001 DM Bænk 172.5 172.5 438.69 97.83 4. +125 128.10 S S AK Frem
2001 Åbne Thy 3-kamp 615 240 165 210 420.10 350.48 2. 125 124.90 S S AK Frem
2001 Divisionsturnering Bænk 160 160 416.72 90.67 - +125 128.60 S S AK Frem
2001 DM A 3-kamp - 125 999.00 S S AK Frem
2001 Divisionsturnering Bænk 170 170 433.27 96.31 - +125 128.90 S S AK Frem
2000 Copenhagen Cup 3-kamp 682.5 275 167.5 240 452.21 386.02 3. +125 130.00 S S AK Frem
2000 JM 3-kamp 647.5 250 170 227.5 437.18 368.17 1. +125 126.40 S S AK Frem
2000 JM Bænk 160 160 422.73 91.26 1. 125 124.40 S S AK Frem
2000 DM Bænk 160 160 418.82 90.88 3. +125 127.10 S S AK Frem
2000 Åbne Thy 3-kamp 610 240 155 215 418.34 348.13 2. 125 124.10 S S AK Frem
2000 DM A 3-kamp 630 250 155 225 430.21 359.48 2. 125 124.20 S S AK Frem
2000 DM-B 3-kamp 617.5 245 150 222.5 425.08 353.28 1. 125 122.70 S S Randers SK
1997 JM Bænk 130 130 74.05 2. +125 J S Randers SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link