Jan F Knudsen (1974), 51 år

Licensnummer: 389 (aktiv), AK Frem

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Se flere billeder af Jan F Knudsen her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   790 +125 2007 DM A Horsens          
Squat   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby          
Bænk   262.5 +125 2006 JM Bjerringbro          
Dødløft   240 +125 2000 Copenhagen Cup København          
Bænk, enkelt   275 +125 2007 ER Open Randers          

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   305 +125 2006 TSK Cup Tårnby   180 +120 2025 DM Masters Squat, Klas... Aarhus CF
Dødløft, enkelt   240 +125 2000 Copenhagen Cup København   195 +120 2025 DM Masters Dødløft, Kl... Aarhus CF

Stævneresultater
Alle
Udstyr Stævner: 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering    Enkelt: Squat | Bænkpres | Dødløft
Raw Stævner: 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering    Enkelt: Squat | Bænkpres | Dødløft
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2025 DM Masters Dødløft, Kl... Dødløft x 195 195 22.49 111.66 1. +120 122.20 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Squat, Klas... Squat x 180 180 20.76 103.07 1. +120 122.20 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Squat Squat 172.5 172.5 16.62 99.00 1. +120 120.92 M2 M2 Videbæk SK
2025 DM Masters Dødløft Dødløft 190 190 18.30 109.02 1. +120 121.00 M2 M2 Videbæk SK
2025 JFM Bænkpres Bænk 180 180 52.69 103.14 1. +120 121.75 M2 S Videbæk SK
2007 DM Bænk - 125 124.30 S S AK Frem
2007 JM Bænk 225 225 66.04 129.13 1. 125 120.80 S S AK Frem
2007 VM Bænk 255 255 72.36 143.31 11. +125 135.00 S S AK Frem
2007 DM A 3-kamp 790 290 262.5 237.5 73.25 443.98 1. +125 134.90 S S AK Frem
2007 DM Hold Bænk 260 260 73.65 145.96 - +125 135.90 S S AK Frem
2007 ER Open Bænk 275 275 77.55 153.95 2. +125 138.30 S S AK Frem
2006 TSK Cup 3-kamp 775 305 260 210 70.96 432.92 1. +125 140.40 S S AK Frem
2006 DM Bænk - +125 140.20 S S AK Frem
2006 JM 3-kamp 770 280 262.5 227.5 70.94 431.43 1. +125 137.60 S S AK Frem
2006 JM Bænk 242.5 242.5 68.92 136.43 1. +125 134.20 S S AK Frem
2006 EM Bænk 250 250 71.03 140.60 4. +125 134.40 S S AK Frem
2006 DM Hold Bænk 260 260 74.54 147.03 - +125 130.10 S S AK Frem
2006 DM A 3-kamp 657.5 225 230 202.5 62.14 373.20 1. +125 127.50 S S AK Frem
2006 ER Open Bænk 240 240 69.66 136.78 2. 125 124.90 S S AK Frem
2005 VM Bænk 225 225 65.64 128.65 12. 125 123.00 S S AK Frem
2005 EM Bænk 235 235 66.86 132.28 11. +125 133.70 S S AK Frem
2005 JM Bænk - +125 132.00 S S AK Frem
2005 DM Bænk 252.5 252.5 71.69 141.96 2. +125 134.70 S S AK Frem
2005 DM Hold Bænk 242.5 242.5 68.67 136.09 - +125 136.10 S S AK Frem
2005 NM Bænk 240 240 69.45 134.69 3. +125 126.10 S S AK Frem
2005 DM A 3-kamp 717.5 262.5 230 225 66.34 402.66 1. +125 136.10 S S AK Frem
2005 ER Open Bænk 237.5 237.5 67.25 133.28 3. +125 136.10 S S AK Frem
2005 DM Hold Bænk - +125 133.50 S S AK Frem
2005 Åbne Nordhollandske bæ... Bænk 230 230 65.04 129.00 1. +125 136.80 S S AK Frem
2004 JM 3-kamp 140 - 125 131.80 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Mester... 3-kamp 700 225 242.5 232.5 65.42 395.00 1. +125 131.70 S S AK Frem
2004 JM Bænk 247.5 247.5 70.97 139.99 1. +125 130.00 S S AK Frem
2004 DM Bænk 230 230 66.12 130.30 2. +125 128.90 S S AK Frem
2004 Open Cup of St. Peters... 3-kamp 730 280 222.5 227.5 68.25 412.01 4. +125 131.55 S S AK Frem
2004 Åbne Thy 3-kamp 270 - +125 127.80 S S AK Frem
2004 DM A 3-kamp - 125 124.60 S S AK Frem
2004 ER Open Bænk 215 215 62.39 122.51 2. 125 125.00 S S AK Frem
2004 Åbne Hollandske Bænk 210 210 60.30 118.90 1. +125 129.40 S S AK Frem
2003 Copenhagen Cup 3-kamp 735 300 202.5 232.5 69.27 416.60 2. +125 128.50 S S AK Frem
2003 JM 3-kamp 677.5 252.5 200 225 64.45 385.97 1. +125 125.20 S S AK Frem
2003 DM Bænk 192.5 192.5 56.13 110.03 4. 125 123.20 S S AK Frem
2003 Åbne Thy 3-kamp 685 265 190 230 65.77 392.30 2. 125 122.10 S S AK Frem
2003 DM A 3-kamp 240 - 125 122.50 S S AK Frem
2003 ER Open Bænk 192.5 192.5 56.16 110.07 7. 125 123.00 S S AK Frem
2002 JM Bænk 187.5 187.5 53.19 105.34 2. +125 135.20 S S AK Frem
2002 Open North Dutch 3-kamp 622.5 240 175 207.5 58.88 353.50 3. +125 127.20 S S AK Frem
2002 DM Bænk 175 175 49.62 98.30 2. +125 135.40 S S AK Frem
2002 Åbne Thy 3-kamp 657.5 250 180 227.5 61.01 369.65 2. +125 134.60 S S AK Frem
2002 DM A 3-kamp 677.5 270 182.5 225 62.83 380.82 2. +125 134.80 S S AK Frem
2002 ER Open Bænk 180 180 51.32 101.45 2. +125 132.70 S S AK Frem
2001 Copenhagen Cup 3-kamp 667.5 270 172.5 225 62.66 377.54 2. +125 130.00 S S AK Frem
2001 JM 3-kamp 667.5 265 170 232.5 378.74 2. +125 S S AK Frem
2001 Open Dutch 3-kamp 665 260 170 235 62.54 376.46 1. +125 129.30 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 175 175 50.33 99.16 - +125 128.70 S S AK Frem
2001 JM Bænk 165 165 47.94 94.10 1. 125 124.50 S S AK Frem
2001 DM Bænk 172.5 172.5 49.68 97.83 4. +125 128.10 S S AK Frem
2001 Åbne Thy 3-kamp 615 240 165 210 58.55 350.48 2. 125 124.90 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 160 160 46.03 90.67 - +125 128.60 S S AK Frem
2001 DM A 3-kamp - 125 S S AK Frem
2001 DM Hold Bænk 170 170 48.87 96.31 - +125 128.90 S S AK Frem
2000 Copenhagen Cup 3-kamp 682.5 275 167.5 240 64.07 386.02 3. +125 130.00 S S AK Frem
2000 JM 3-kamp 647.5 250 170 227.5 61.38 368.17 1. +125 126.40 S S AK Frem
2000 JM Bænk 160 160 46.50 91.26 1. 125 124.40 S S AK Frem
2000 DM Bænk 160 160 46.19 90.88 3. +125 127.10 S S AK Frem
2000 Åbne Thy 3-kamp 610 240 155 215 58.21 348.13 2. 125 124.10 S S AK Frem
2000 DM A 3-kamp 630 250 155 225 60.11 359.48 2. 125 124.20 S S AK Frem
2000 DM-B 3-kamp 617.5 245 150 222.5 59.18 353.28 1. 125 122.70 S S Randers SK
1997 JM Bænk 130 130 74.05 2. +125 J S Randers SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link