| Disciplin | Udstyr | Klasse | År | Stævne | Sted | Klassisk | Klasse | År | Stævne | Sted | ||
| 3-kamp | 410 | 82.5 | 2003 | Åbne Thy | Thisted | 490 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
| Squat | 130 | 75 | 2001 | DM Diverse | Hvidovre | 150 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
| Bænk | 120 | 82.5 | 2003 | Åbne Thy | Thisted | 140 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
| Dødløft | 162.5 | 75 | 2001 | Åbne Thy | Thisted | 200 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
| Bænk, enkelt | 182.5 | 100 | 2007 | DM | Bjerringbro | 140 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne) |
||||||||||||
| Squat, enkelt | 160 | 100 | 2004 | Åbne Hollandske Mester... | Alkmaar | 150 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
| Dødløft, enkelt | 162.5 | 75 | 2001 | Åbne Thy | Thisted | 200 | 100 | 2006 | Nordland Cup | Aarhus | ||
|
Alle |
||||
| Udstyr | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| Raw | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| År | Konkurrence | Disciplin | K | Resultat | SQ | BP | DL | IPF-P | Wilks | # | Kl. | Vægt | A | S | Klub | Rek |
| 2008 | Nordfyn Cup | Bænk | 180 | 180 | 57.09 | 109.33 | 3. | 110 | 100.50 | S | S | AK Frem | ||||
| 2008 | ER Open | Bænk | - | 100 | 99.30 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2007 | DM | Bænk | 182.5 | 182.5 | 58.14 | 111.25 | 5. | 100 | 99.60 | S | S | AK Frem | ||||
| 2007 | Nordfyn | Bænk | - | 100 | 97.50 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2006 | Nordland Cup | 3-kamp | x | 490 | 150 | 140 | 200 | 63.61 | 305.52 | 5. | 100 | 94.50 | S | S | AK Frem | |
| 2006 | Nordfyn Cup | Bænk | 172.5 | 172.5 | 56.95 | 108.19 | 2. | 100 | 93.30 | S | S | AK Frem | ||||
| 2006 | ER Open | Bænk | 170 | 170 | 56.85 | 107.75 | 6. | 100 | 91.30 | S | S | AK Frem | ||||
| 2005 | JM | 3-kamp | - | 100 | 93.60 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2005 | DM Hold | Bænk | - | 100 | 93.80 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2005 | JM | Bænk | 170 | 170 | 56.27 | 106.85 | 4. | 100 | 92.90 | S | S | AK Frem | ||||
| 2005 | ER Open | Bænk | - | 100 | 90.20 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2005 | DM Hold | Bænk | - | 100 | 91.50 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2004 | Åbne Hollandske Mester... | 3-kamp | 160 | - | 100 | 90.90 | S | S | AK Frem | |||||||
| 2004 | JM | Bænk | 150 | 150 | 50.99 | 96.36 | 4. | 90 | 88.90 | S | S | AK Frem | ||||
| 2004 | Åbne Thy | 3-kamp | - | 90 | 88.20 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2004 | ER Open | Bænk | 137.5 | 137.5 | 47.18 | 89.03 | 11. | 90 | 87.60 | S | S | AK Frem | ||||
| 2004 | Åbne Hollandske | Bænk | 132.5 | 132.5 | 45.60 | 86.00 | 4. | 90 | 87.20 | S | S | AK Frem | ||||
| 2003 | DM | Bænk | 125 | 125 | 45.58 | 85.13 | 4. | 82.5 | 80.30 | S | S | AK Frem | ||||
| 2003 | Åbne Thy | 3-kamp | 410 | 130 | 120 | 160 | 48.10 | 278.19 | 4. | 82.5 | 80.80 | S | S | AK Frem | ||
| 2003 | ER Open | Bænk | - | 82.5 | 80.20 | S | S | AK Frem | ||||||||
| 2002 | ER Open | Bænk | 110 | 110 | 40.85 | 76.08 | 3. | 82.5 | 78.40 | S | S | AK Frem | ||||
| 2001 | DM Hold | Bænk | 100 | 100 | 37.33 | 69.45 | - | 82.5 | 77.90 | J | J | AK Frem | ||||
| 2001 | JM | Bænk | 100 | 100 | 38.50 | 71.26 | 5. | 75 | 75.00 | J | S | AK Frem | ||||
| 2001 | DM | Bænk | 102.5 | 102.5 | 38.95 | 72.24 | 3. | 82.5 | 76.20 | J | J | AK Frem | ||||
| 2001 | Åbne Thy | 3-kamp | 392.5 | 130 | 100 | 162.5 | 48.47 | 281.27 | 3. | 75 | 74.40 | J | J | AK Frem | ||
| 2001 | DM Diverse | 3-kamp | 370 | 130 | 85 | 155 | 45.85 | 266.14 | 3. | 75 | 74.00 | J | J | AK Frem | ||
| 2001 | DM-C | 3-kamp | 330 | 110 | 80 | 140 | 40.93 | 237.60 | 1. | 75 | 73.90 | J | S | AK Frem | ||
| 2001 | DM Hold | Bænk | 87.5 | 87.5 | 33.69 | 62.35 | - | 75 | 75.00 | J | J | AK Frem |