Ralf Jakobsen (1972), 47 år

Licensnummer: 1894 (aktiv), BK Limfjord

Billeder
Flere billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   690 +120 2014 AaSK Open, Udstyr Aalborg   707.5 125 2006 Nordland Cup Aarhus
Squat   200 +125 2005 DM-C Roskilde   230 125 2006 Nordland Cup Aarhus
Bænk   195 +125 2005 DM A Bjerringbro   160 125 2006 Nordland Cup Aarhus
Dødløft   340 +120 2014 AaSK Open, Udstyr Aalborg   317.5 125 2006 Nordland Cup Aarhus
Bænk, enkelt   220 125 2006 DM Fakse   160 125 2006 Nordland Cup Aarhus

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   250 125 2006 DM A Albertslund   230 125 2006 Nordland Cup Aarhus
Dødløft, enkelt   340 +120 2014 AaSK Open, Udstyr Aalborg   317.5 125 2006 Nordland Cup Aarhus

Stævneresultater
År Konkurrence Disciplin K Resultat SQ BP DL IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2014 AaSK Open, Udstyr 3-kamp 690 200 150 340 459.85 391.37 1. +120 128.00 M1 S Aarhus SVK Rek
2007 Nordfyn Bænk - 125 115.80 S S SK Atlas
2007 DM A 3-kamp 610 150 150 310 420.39 348.92 8. 125 122.80 S S SK Atlas
2007 ER Open Bænk - 125 117.70 S S SK Atlas
2006 DM Bænk 220 220 539.80 126.94 3. 125 118.20 S S SK Atlas
2006 JM 3-kamp 230 - 125 123.20 S S SK Atlas
2006 Nordland Cup 3-kamp x 707.5 230 160 317.5 563.97 404.41 1. 125 123.20 S S SK Atlas
2006 DM A 3-kamp 250 - 125 124.00 S S SK Atlas
2006 ER Open Bænk - +125 132.10 S S SK Atlas
2005 JM 3-kamp 125 320 - +125 131.50 S S SK Atlas
2005 DM Bænk - +125 131.50 S S SK Atlas
2005 DM A 3-kamp 685 200 195 290 457.38 388.74 2. +125 127.70 S S SK Atlas
2005 ER Open Bænk 195 195 476.99 110.58 6. +125 128.10 S S SK Atlas
2005 DM-C 3-kamp 650 200 150 300 435.22 368.36 1. +125 128.60 S S SK Atlas
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Danske rekorder, Udstyr
Kategori Rekord Klasse Løft Dato Stævne Sted
Senior Dødløft120+ 340.0 16.05.2014 AaSK Open, Udstyr Aalborg
Masters 1 Dødløft120+ 340.0 16.05.2014 AaSK Open, Udstyr Aalborg

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link