Løfterprofil
Esra Kara (1991), 35 år
Licensnummer: 4852 (aktiv), Albertslund SFBilleder
Ingen billeder tilføjet endnu.
Personlige rekorder
| Disciplin | Udstyr | Klasse | År | Stævne | Sted | Klassisk | Klasse | År | Stævne | Sted | ||
| 3-kamp | 327.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
| Squat | 127.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
| Bænk | 57.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
| Dødløft | 142.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
| Bænk, enkelt | 57.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne) |
||||||||||||
| Squat, enkelt | 127.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
| Dødløft, enkelt | 142.5 | 69 | 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | Rødby | |||||||
Stævneresultater
|
Alle |
||||
| Udstyr | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| Klassisk | Stævner: | 3-kamp | Bænkpres | Divisionsturnering | Enkelt: | Squat | Bænkpres | Dødløft |
| År | Konkurrence | Disciplin | K | Resultat | SQ | BP | DL | IPF-P | Wilks | # | Kl. | Vægt | A | S | Klub | Rek |
| 2025 | SM Klassisk Styrkeløf... | 3-kamp | x | 327.5 | 127.5 | 57.5 | 142.5 | 68.27 | 331.63 | 1. | 69 | 68.25 | S | S | Albertslund SF | |
| 2025 | DM Hold Runde 2, Øst | Squat | x | 125 | 125 | 25.81 | 125.09 | 1. | 76 | 69.41 | S | S | Albertslund SF | |||
| 2023 | TSK Cup, Klassisk | 3-kamp | x | 277.5 | 110 | 47.5 | 120 | 59.45 | 290.63 | 4. | 69 | 65.15 | S | S | Albertslund SF |
Logbøger og andre internetsider
Klub: albertslundstyrkeløft.dk
Tilføj link