Løfterprofil

Mona Al Haj (1979), 44 år

Licensnummer: 1825 (aktiv), Københavns SK

Billeder

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   372.5 60 2007 Copenhagen Cup København   237.5 67.5 2006 Nordland Cup Aarhus
Squat   142.5 67.5 2009 DM A Aarhus   80 67.5 2005 Nordland Cup Aarhus
Bænk   70 60 2007 Copenhagen Cup København   45 67.5 2006 Nordland Cup Aarhus
Dødløft   162.5 60 2007 Copenhagen Cup København   120 67.5 2006 Nordland Cup Aarhus
Bænk, enkelt   70 67.5 2005 Divisionsturnering Lokalt   45 67.5 2006 Nordland Cup Aarhus

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   142.5 67.5 2009 DM A Aarhus   80 67.5 2005 Nordland Cup Aarhus
Dødløft, enkelt   162.5 60 2007 Copenhagen Cup København   120 67.5 2006 Nordland Cup Aarhus

Stævneresultater, Bænk klassisk
År Konkurrence K Resultat IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
Ingen klassisk Bænk stævner resulater!
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Klub: ksk-styrke.dk
Tilføj link

Printervenlig side | Database søgeforme | Billeder: BillederNyesteTilføj | Kontakt